東光寺坐禅会開催のご案内
お釈迦さまの坐禅の呼吸法を体感し
息を吐いて吐いて腹筋を使い吐き切ってセロトニンを増やし
やる気を起こしましょう
日時 Ｈ２９年３月４日
午前６時３０分～７時坐禅
朝課 朝粥 ７時４０分解散
申込 ３月２日までに 電話にて東光寺まで
０２５８－５８－２１４０
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