１８日遊佐から下道を５時間かかり東光寺へ帰ってきてもう一週間時間が経ちました

何をしたわけでもない一週間

今マインドフルネスの本を読んでいます。

今日で３回目読んでいます、原始脳の消去のしかたです

人間は原始時代より人を殺してきたと

その記憶が今も残っていて、簡単に人を殺す

サテーイすることで今の自分に気づく

今の一瞬が自分でありそのままが生きている私

昨日ではない今、何をしているかだ・・

今葬儀で飲酒し自分の身体の飲酒運転だ

飲酒により私の頭の細胞が１万個生滅したかも・・

またあした　　バイバイ