仏さまに朝のご挨拶して

今朝は4:40起床、入浴これは亡くなられた阿保先生の健康法

朝 昼 晩約40℃の湯に20分~25分入ると細胞が活性化すると習い実行している

5:40からブログ書6時朝課で 大きな声を出し肺の活性をうながしてきた

天気も良く快適な朝である

昨日は疲れのとれぬ中、新潟西海岸の満福寺へ月参りに帰り 庫裡祝いを頂いた方に

内祝買いに、7年ぶりに伊勢丹へ行った

そこへ行くのに妻が着替えてネ・・ なぜ 着替えないといけないのか

あの雰囲気 なんだろう 東光寺にはだせない お客さんが作りだしているのかな・・

さて朝ごはんのおかず作ろう・・パンプキンスープでも