東光寺から見える晩秋・・久々の天気の中雪囲いでコレステロール値減ったかも

２４日は刑務所DJ収録　今月のテーマは「川柳」募集　篤志面接委員の川柳の先生を迎えて２時間考えようと思います

こんなのがきました「非常ベル　押したらオヤジの　運動会」

「担当の　足音しずめ　　見つけ鬼」９時ｐｍ就寝後は１５分おきに見回る職員（オヤジ）起きているところを見つかると懲罰です　９時からam６：３０まで寝ているのもきついかも

「さようなら　二度と来ないぞ　後ろ髪」「ｄｊの　声を聴いたの　４年ぶり」再犯で新潟に来るとは限らないのですが・・縁あってまた来てしまった　ああ～

「壁の外　かすかに聞こえる　笑い声」

また戻ってこられると　DJでは更生しないといわれてしまう　他人にした約束は守るが　自分に対してした約束は守らない

お昼に死にたいなんて言う電話がきたが・・なんで死にたいのと訊くと　知り合いも心配してくれる人もいない　息止めてみたらと聞いたが・・今11ｐｍ生きてるとショートメールしたら「・・・」と返信があった・・生きてるのだ　　一人って寂しいね・・外は大嵐だ　よきナイトを

朝気温は１℃　晴れて美しい紅葉も　コロナ禍で感染対策し、もみじかりに出かけなくとも　その中に住んでいる・・・

まだ雪板はめるのは早いけど脚立を使って板を横にしてはめるのも若くはないので大変なので今後１０年先を考えて、板を縦にして付ける方法を考え、今日は二か所縦に変更した

若さを失うと人は自分の健康を拠り所にする。わかくはないけれど健康でありさえすれば・・その先は・・薬の数を自慢して　生きてさえいれば・・

例え何歳になっても色あせない生き方を考え、一つ一つの動きの積み重ね・・どの動きもこれが最

後の仕事と思って・・自然からエネルギーをいただいて

五感の偈

１つには　この食べ物は多くの人の苦労と努力によって作られ、目に見えないお陰によって今ここにあることに感謝していただきます。

今日サツマイモをいただいた・・でかい・・どうたべようか食べ方をなやんでいる

２つには　私の行いがこの食べ物をいただくにあたいするか自分に問うていただきます

３つのは　この食べ物をいただくにあたって、もっとあれが食べたかったとか、愚痴や愚かさで腹を立てないことを誓っていただきます

４つには　食事はお薬のように、私の身体の健康維持と元気な心を育てるためにいただきます

５つには　今食事をいただくにあたり、自分の行く道を一歩進めるために、すべての命に感謝していただきます

今日いただいたのは　里芋２０ｋ　ダイコン５本　糸うり　６個　シメジ沢山　３日の佛供米と稲荷さま　お諏訪様祭りの供物にと、ありがたいことです。供物の一部に熱を加えその形を変え宇宙の法則であるダイナリズム、不安定で変化して向上していることを頭に入れ調理し、心を刺激して繁栄発展するように料理を勉強中。

今ある姿は　自分が過去に心のままに行ってきた結果である　　今悪い人は、今スタートラインを自分で引いて息を止めてヨーイ　ドン　子供のころに戻って・・・ナム　なむ　南無　あす目が覚めますように